Antes de empezar, hablaremos por teléfono y te enviaré un cuestionario que me ayudará a conocerte mejor, saber cual es tu objetivo y tu disponibilidad.
La escalada es un deporte multifactorial, si solo nos centramos en mejorar una parte, nuestro nivel resultante será el del factor más bajo que tengamos. Este tipo de entrenamientos se centra en la mejora del componente físico de la escalada. Es importante que tengas ya cierto repertorio técnico para poder sacar más partido a estos entrenamientos.
¿A quién va dirigido estos entrenamientos?
- Vas al rocódromo entre semana para ponerte en forma y notas que tu nivel se estanca. Quieres seguir mejorando y no quieres lesionarte.
- Te gusta apretar y disfrutas participando en los Opens y competiciones de escalada que se organizan a tu alrededor.
- Además, los fines de semana aprovechas para ir a la roca a disfrutar del día con tu gente o al roco si está lloviendo.
Si te sientes identificado con alguno de los puntos anteriores, da el siguiente paso, organizaremos tus sesiones en el roco para que no te hagas daño y puedas seguir disfrutando.
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